最近、腕時計を買い替えました。
ついに、私もスマートウォッチデビューです！
ドロイドユーザーなので、Fitbitにしました。
日々の運動記録は、この子にお任せしています。
そうすると、わかること。
休日は1000歩も歩いていない…
これはまずい。
そして、体重が1カ月で2㌔増えていました。
まずいまずい。
仕事のある日でも、3000歩程度しか歩いていないので、
帰ってからウォーキングに出るようにしました。
以前はランニングしていたのだけれど…
ウォーキングにすると、毎日でも苦痛に感じなくなりました。
あと、体力も上がったみたいで、500mのタイムが縮まっていました。
やったね！
そんなこんなで、1カ月で2㌔の減量に成功！
継続してもう少し減らそうと思います。
頼むぜ、相棒！
1日の消費カロリー、運動時間、歩数、睡眠スコアなどなど…
色々と記録してくれる為、１日中ずっと着けています。
慣れるまで気になるけど、最近は全く気にならなくなった。
ただ睡眠スコアが、なかなか上がらないのだけが気になる…
